7 giorni - Atleta Hybrid

Il programma unisce corsa + palestra in una settimana di allenamento ibrido pensata per mostrarti come funziona il percorso completo, con esercizi, indicazioni pratiche e una piccola parte teorica essenziale.

All’interno trovi 7 giorni organizzati tra workout in palestra, sessioni di running, mobilità e consigli tecnici per aiutarti a capire come si integra tutto in modo efficace.

È un PDF d’anteprima: un assaggio reale della struttura, della progressione e del metodo del programma completo. Serve per farti provare il sistema e capire subito se è quello giusto per te.

L'anteprima prevede 7 giorni di allenamento pratico.

Hai accesso per sempre, quindi puoi rifarlo quante volte vuoi e al tuo ritmo.