Sono guide digitali in formato PDF che puoi leggere da qualsiasi dispositivo.

Raccolgono protocolli, tecniche e strategie pratiche per migliorare un’area specifica della tua performance.

Gli e-book ti aiutano a specializzarti e a migliorare in obiettivi precisi: ispirazione, performance, VO₂max, corsa, respirazione, mindset e molto altro.

Sono pensati per darti strumenti immediati, chiari e applicabili.

No, non sono programmi completi: sono protocolli verticali focalizzati su un solo tema, con spiegazioni, esempi pratici e routine applicabili.

Sono perfetti da integrare ai tuoi allenamenti attuali.

Ogni guida contiene:

– parte teorica semplice ma scientifica
– protocolli pratici
– esercizi, esempi e routine
– consigli su progressione e frequenza
– strumenti reali per migliorare la tua performance

Per chi vuole un aiuto rapido, chiaro e concreto su un aspetto specifico della performance, senza dover seguire un programma completo.

Subito dopo l’acquisto ricevi il link diretto al PDF, scaricabile e tuo per sempre.